Przykładowo od jednej osoby w zależności od miejscowości czy renomy instruktor jogi może pobierać opłatę w wysokości 30-50 zł za godzinę. Takich osób na sali na ogół jest około 10, a więc za godzinę zajęć maksymalnie może otrzymać 500 zł. Ile ostatecznie zarobi nauczyciel, zależy jednak od liczby takich ćwiczeń w tygodniu. Ceny treningów personalnych na większości warszawskich siłowni wahają się od 100 do 190 złotych. Finalna cena zależy przede wszystkim od standardu klubu fitness i wielkości pakietu. Spotkałem się nawet z pakietami 50 treningów płatnych z góry. W takiej sytuacji cena spadała ze 190 pln do 120. Zazwyczaj w takich sytuacjach nie ma Obecnie 39 instruktorów fitness jest dostępnych by, przeprowadzić trening sportowy w mieście: Wrocław i na przedmieściach. Możesz zobaczyć ich ogłoszenia i wybrać trenera personalnego, który odpowiada Twoim potrzebom. Wybierz trenera z naszej listy ponad 39 oferowanych zajęć. 2. Struktura kursu trenera osobistego. Część ogólna kursu (teoria) – 100 godzin lekcyjnych (75 godzin zegarowych). Zajęcia z części ogólnej będą się odbywały w formie e-learningowej (materiały na stronie internetowej). Ta cześć kończy się egzaminem ogólnym (pisemnym opisowym). Przysługuje 1 bezpłatna poprawka w wyznaczonym Kurs trenera personalnego w Kielcach – dlaczego warto? Oferta szkoleniowa Akademii Trenerów Sportu ukierunkowana jest na praktyczne aspekty pracy w branży sportowej. Decydując się na kurs trenera personalnego w Kielcach, zyskujesz kontakt z najlepszymi wykładowcami w Polsce. W jasny i przyjazny sposób przekażą Ci swoje doświadczenie Szkolenie jest kompleksowe i dobrze przygotowuje kandydatów do pracy w charakterze trenera personalnego. W ramach kursu można nauczyć się: fizjologii i biomechaniki wysiłku, techniki oraz metodyki wykonywania ćwiczeń i zajęć fitness; realizacji treningów indywidualnych i zajęć grupowych; opracowywania programów treningowych; do 150 zł – w przypadku szkolenia trwającego do 150 godzin, powyżej 150 zł do 200 zł – w przypadku szkolenia trwającego ponad 150 godzin; zakwaterowania, jeśli zajęcia odbywają się poza miejscem zamieszkania – w formie ryczałtu wypłacanego bezrobotnemu w wysokości: do 550 zł – w przypadku szkolenia trwającego poniżej 75 vZhfGf4. Trener personalny, określany także jako trener osobisty to osoba, która zajmuje się układaniem skierowanego do konkretnej osoby zestawu ćwiczeń oraz uczeniem, jak je odpowiednio współpracy z trenerem personalnym oraz ułożonemu indywidualnie planowi treningowemu (1) możliwe jest znaczne skrócenie czasu treningu koniecznego do uzyskania postawionego czy będzie to zrzucenie zbędnych kilogramów, poprawienie swojej sprawności czy ukształtowanie sylwetki. Trener personalny - praca Trening indywidualny......Według konkretnego planu, trener personalny pracuje z klientem. Ponadto osoba taka ma również za zadanie motywowanie swojego klienta oraz monitorowanie wyników, jakie wiedzieć : trener personalny może pracować na siłowni czy w klubie fitness lub też na swój własny rachunek. Kto może zostać trenerem personalnym?Tak naprawdę zawód ten jest dla każdego, kto kocha sport. Ponadto dobry kandydat na trenera personalnego to osoba, która lubi kontakt z na co dzień kontaktuje się ze swoimi podopiecznymi i monitoruje ich wyniki. W związku z tym powinien charakteryzować się cierpliwością oraz wyrozumiałością. Istotny jest również silny charakter i umiejętność przekonywania ludzi do swojego zdania. Bez tego nie da się nakłonić klienta do wylewania z siebie siódmych potów na wiedzieć : aby zostać trenerem personalnym nie trzeba posiadać żadnych studiów wyższych związanych z wychowaniem fizycznym, sportem czy fizjoterapią. GWARANTOWANE MIEJSCE NA KURSIE TRENERA PERSONALNEGOChcesz zostać trenerem personalnym? Zapisz się na kurs klikając TUTAJ. Niestety obowiązuje ograniczona liczba osób, dlatego przy zapisie, użyj kodu: szkoleniackks. Dzięki temu otrzymasz gwarantowane miejsce na zostać trenerem personalnym? Aktualnie aby zostać trenerem personalnym nie jest konieczne posiadanie jakichkolwiek formalnych uprawnień czy skończenie odpowiedniej jest wiedza oraz praktyka. Trener personalny powinien być osobą kontaktową oraz znać sposób funkcjonowania ludzkiej większość siłowni i klubów fitness wymaga potwierdzenia posiadanych umiejętności. W związku z tym dobry trener personalny musi posiadać odpowiednią bazę, którą może zdobyć poprzez kurs trenera personalnego. Kursy takie mogą być naprawdę bardzo rozbudowane i obejmować zagadnienia z wielu dziedzin, między innymi: anatomii,fizjologii,psychologii,dietetyki i suplementacji,fizjoterapii,technik relaksacyjnych,techniki ćwiczeń,organizacji treningu,dostosowywania programu do klienta,podstaw prawnych, trenera personalnego można odbyć w większości dużych miast w całej Polsce. Jednak obecnie w dobie internetu spotkać można także kurs trenera personalnego warto? Jako dodatkowa forma zdobywania wiedzy, na pewno nie zaszkodzi. Jednak nic nie zastąpi praktycznego treningu na standardowym kursie, gdzie można nauczyć się technik pracy z klientem, a nie tylko książkowej wiedzy. Gdzie zrobić kurs trenera personalnego? Szkolenia dla trenerów personalnych realizowane są w wielu uprawnionych do tego instytucjach. W każdym mieście znajdzie się na pewno kilka pamiętać, że najdroższy kurs wcale nie gwarantuje najlepszego przygotowania do pełnienia zawodu trenera personalnego. Warto zagłębić się w ofertę danych kursów i przeanalizować kadrę szkoleniową. Warto wiedzieć : należy unikać podejrzanie tanich kursów. Prawdopodobnie nie da się na nich zbyt wiele trener personalny powinien posiadać wszechstronną wiedzę i musi być dobrze przygotowany do pełnienia swojej funkcji. W związku z tym zależność trener personalny i cena może się okazać tutaj istotną kwestią. Ile kosztuje kurs trenera personalnego? Ceny kursów są bardzo zróżnicowane i uzależnione od czasu trwania, programu, kadry nauczającej, miejsca oraz trybu kursu. Kurs trenera personalnego trwa najczęściej od kilku do kilkunastu jest to od intensywności i trybu zajęć. Może to być na przykład 16 dniowy kurs intensywny lub też 7 tygodniowy kurs cena za kurs trenera personalnego waha się od kilkuset do nawet kilku tysięcy złotych. Cena za kurs trenera personalnego uzależniona jest również od miejscowości, w której ten kurs się odbywa i od konkurencyjności mniejszych miastach ceny kursów zazwyczaj są niższe niż w tych większych, ale nie jest to regułą. Ceny najpopularniejszych kursów kształtują się w przedziale cenowym: trener personalny Poznań – ok. 1400 – 2000zł, trener personalny Szczecin – ok. 1200 – 1500zł,trener personalny Gdańsk – ok. 1200 – 1500zł,trener personalny Olsztyn – ok. 1300 – 1500zł, trener personalny Wrocław – ok. 1300 – on-line są zdecydowanie tańsze i ich cena wynosić może nawet ok. 500zł. Kursy takie gwarantują absolwentom także otrzymanie uprawnień zawodowych zgodnych z rozporządzeniem Ministra Pracy i Polityki Społecznej. Warto wiedzieć, że osoby bezrobotne mogą uzyskać certyfikat trenera personalnego za darmo. Wystarczy być zarejestrowanym w urzędzie dla bezrobotnych, aby możliwe było uzyskanie finansowania, np. z Funduszu Pracy czy z Funduszy pomocowych Unii instytucji organizujących tego typu szkolenia znajduje się w ogólnopolskim Rejestrze Instytucji Szkoleniowych, który prowadzony jest przez Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej. A czym jest kurs instruktora siłowni? Instruktor siłowni to zawód polegający na prowadzeniu zajęć sportowych. Rolą instruktora jest przygotowanie odpowiednich układów chorograficznych, często w rytm muzyki lub odpowiednich zestawów ćwiczeń dostosowanych do charakteru zajęć. W zależności od posiadanych przez instruktora umiejętności, doświadczenia oraz ukończonych kursów może on prowadzić między innymi zajęcia takie jak: aerobik,aqua aerobik,zdrowy kręgosłup,pilates,zumba,zajęcia na że do wykonywania zawodu instruktora siłowni posiadanie specjalnych kursów nie jest konieczne, to jednak większość siłowni czy klubów fitness wymaga potwierdzenia posiadanych kwalifikacji. Dlatego odbycie odpowiednich kursów może zwiększyć szanse na zatrudnienie. Ile zarabia trener personalny? Niestety początki są zazwyczaj bardzo trudne. Początkujący trenerzy personalni zatrudniają się najczęściej na siłowniach oraz w klubach fitness, gdzie posiadają łatwy dostęp do nowych wówczas zarobki nie są aż tak atrakcyjne, jak w przypadku trenerów, którzy pracują na własny rachunek. Zarobki uzależnione są również w dużej mierze od miejscowości, sukcesów trenera, jego popularności oraz trener personalny-Warszawa za godzinę treningu bierze zazwyczaj od 50 do 200zł. Z kolei trener personalny-Bydgoszcz zarabia do 150zł, a trener personalny-Rzeszów już tylko ok 60-100zł. Jednak sam trening personalny to nie wszystko. Często trenerzy jednocześnie oferują rozpisywanie planów treningowych oraz planów do ceny treningu personalnego doliczana jest dodatkowa kwota. Przykładowo trener personalny-Kraków za ułożenie miesięcznego planu żywieniowego i treningowego dla jednego osoby może zarobić od 400 do nawet 2000zł. Z kolei trener personalny-Katowice za to samo zarabia zazwyczaj do 1000zł. Istnieje także wiele innych opcji zarabiania w zawodzie trenera personalnego. Osoba taka posiada możliwość ciągłego zdobywania nowych czemu może pracować jako instruktor treningów grupowych na siłowni, jako opiekun w fitness clubie czy nawet pracując z klientami należy się więc zniechęcać. Bardzo dobry trener personalny, z większym stażem może zarabiać miesięcznie nawet do kilkunastu tysięcy złotych. Trener personalny powinien pomyśleć nad urozmaiceniem swojego grafiku. Dobrą przynętą na klientów jest zrobienie dodatkowych kursów. Zobacz, jakie kursy dla trenerów personalnych warto zrobić. Oto kursy doszkalające dla trenerów personalnych! Najlepsze kursy doszkalające dla trenerów personalnych Okej umówmy się, że jeżeli już jesteś Trenerem to znaczy, że szkoliłeś się wcześniej i interesujesz się sportem już od jakiegoś czasu. Jednak, aby być dobrym trenerem personalnym i stale zdobywać nowych klientów - konieczne jest stałe doszkalanie się. Załóżmy, że po kursie na trenera personalnego poznane są podstawy treningu siłowego i wytrzymałościowego. Ale co dalej? Jakie szkolenia dla trenerów personalnych wybrać, żeby zbudować własną bazę klientów? O tym za chwilę. Kursy dla trenerów personalnych – dietetyka sportowa W zależności od instytucji, która oferuje kurs dietetyki sportowej różni się jego czas trwania. Najkrótsze kursy dla trenerów personalnych trwają nawet kilka godzin. Standardowym czasem trwania zajęć jest około 30 godzin. Warto wybrać te drugie. Dłuższe kursy pozwalają na opanowanie większej ilości materiału. Podczas kursu dietetyki sportowej trener personalny nauczy się samodzielnie układać plany żywieniowe (np. na redukcję tkanki tłuszczowej). Ponadto, zyska dobre przygotowanie z dobierania odpowiedniej suplementacji. Nauczy się również informować swoich klientów o wskazaniach i przeciwwskazaniach do stosowania suplementów. Kursy dla trenerów personalnych z dietetyki sportowej upoważniają do prowadzenia płatnych konsultacji oraz seminariów na temat zdrowego odżywiania (w klubach sportowych lub prywatnie). Szkolenia dla trenerów personalnych nie zawsze muszą kosztować krocie. Wystarczy rozejrzeć się za ofertami w swoim mieście, by znaleźć darmowe szkolenia dla trenerów. W przypadku ograniczonego budżetu trenera personalnego, takie bezpłatne szkolenia dla trenerów są lepszym pomysłem niż całkowita rezygnacja z doszkalania. Udostępnij: Gdy w naszych głowach pojawia się myśl „chcę zostać trenerem personalnym” lub kiedy już podejmiemy decyzję o wykonywaniu tego zawodu, niejednokrotnie towarzyszą nam pewne stałe obawy, np.: „co muszę zrobić aby móc pracować jako trener?” „ Jakie kwalifikacje musze posiadać?” – „Jak je zdobyć?” „Dlaczego tyle firm prowadzących szkolenia pisze, że tylko ich certyfikat daje uprawnienia” aż wreszcie „czym się sugerować?- skoro jest tyle sprzecznych informacji…” Właśnie w tym celu, odwołując się do obiektywnych czynników, postaram się w tym artykule uporządkować wszystkie te informacje, abyś samodzielnie mógł/-a wywnioskować, czy rzeczywiście chcesz zostać trenerem personalnym oraz jakie wiążą się z tym przesłanki. 1. JAKIE SĄ WYMAGANIA ABY ZOSTAĆ TRENEREM PERSONALNYM (w świetle prawa i w praktyce-managerowie,klienci) 2. CZYM SIĘ (NIE) SUGEROWAĆ PRZY WYBORZE KURSU? (co jest istotne/a czym próbują przyciągnąć firmy oferujące kursy?) 3. CZY PO KURSIE BĘDĘ MÓGŁ PRACOWAĆ JAKO TRENER? (na co zwracają uwagę pracodawcy? Uprawnienia / czy kwalifikacje?) JAKIE SĄ WYMAGANIA ABY ZOSTAĆ TRENEREM PERSONALNYM CO W PRAWIE PISZCZY Pierwszym poziomem obiektywnym w kontekście którego powinniśmy rozpatrywać możliwość pracy w danym zawodzie jest kontekst prawny. Zawód trenera personalnego jest zawodem wolnym i nie jest regulowany prawnie. Ustawa o sporcie z dnia 25 czerwca 2010 roku (Dz. U. Nr 127, poz. 857) zastąpiła starszą ustawę o kulturze fizycznej i tym samym tytuł instruktora rekreacji ruchowej nie istnieje aktualnie w prawie. Oznacza to, że zawód trenera personalnego nie jest regulowany żadnym prawem dotyczącym tego zawodu i finalnie nie istnieją żadne obostrzenia, które nakazywałyby legitymować się jakimkolwiek kursem lub innymi wymaganiami związanymi z uprawianiem tego zawodu. Wiele firm szkoleniowych pisze że nadają „uprawnienia”, mimo iż brak zapisów prawnych jednoznacznie określa że jest to zawód wolny. Dlaczego? – nietrudno się domyślić wiedząc, że, większość ludzi, którzy wchodzą dopiero do tej branży nie jest tego świadoma (że obowiązek kursu nie ma nic wspólnego z prawodawstwem) i część osób widząc określenie „UPRAWNIENIA” w ofercie, jednoznacznie kojarzące się z prawem, czuje się przymuszona do zrobienia tych “UPRAWNIEŃ”, które de facto nie istnieją.;) Bardzo często zdarza się, że klienci zmylają się widząc podane nieaktualne zapisy prawne. Widząc na stronach zapisy z nieaktualnej ustawy o sporcie, w której sugerowana jest konieczność posiadania „instruktora sportu” lub „rekreacji ruchowej” mimo iż został zderegulowany i usunięty z regulacji prawnych. Często przywołuje się także zapisy prawne nie odnoszące się do zawodu trenera personalnego: Np. Wg najnowszej ustawy z r 2014 poz. 768 Istnieje wymóg ukończenia 18 lat, niekaralności za określone przestepstwa i posiadania średniego wyksztalcenia – to oczywiście prawda, jednak dotyczy on wyłącznie wykonywania zawodu trenera w związkach sportowych – czyli trenera sportu nie personalnego. Niestety część firm tego “drobnego” faktu już nie podaje….. Często firmy szkoleniowe podpierając się „wyglądającym profesjonalnie” rejestrem profesjonalistów, którego mają akredytacje (potwierdzenie, że firma szkoleniowa działa zgodnie z zasadami tego rejestru ) piszą , że „dają uprawnienia” choć wg prawa Polskiego nie jest to możliwe, ponieważ prawnie zawód nie jest regulowany. CZYM SIĘ (NIE) SUGEROWAĆ PRZY WYBORZE KURSU? KWESTIE PRAWA WYKONYWANIA ZAWODU ZA GRANICĄ Często widzimy także „dajemy uprawnienia międzynarodowe” Jak to jest realnie za polską granicą? W większości krajów europejskich (wg organizacji EHFA-źródło) tak samo jak w Polsce także w celu zapewnienia szerokiego dostępu do zawodu (aby jak najwięcej ludzi mogło się mierzyć z epidemią, którą są choroby cywilizacyjne – otyłość) a także z powodu relatywnie niskiego ryzyka, związanego z brakiem obostrzeń tego zawodu, również nie jest on regulowany. MYŚL W KATEGORIACH POTRZEB TWOICH PRZYSZŁYCH KLIENTÓW. Mimo wielu teorii, zapewnień i różnorodnych prób ukazywania faktów przez poszczególne jednostki szkoleniowe – zawód trenera personalnego nie jest regulowany żadnym prawem dotyczącym tego zawodu. Finalnie nie istnieją żadne obostrzenia, które nakazywałyby legitymować się jakimkolwiek kursem lub innymi wymaganiami związanymi z uprawianiem tego zawodu. Oznacza to, że obowiązek kursu nie ma nic wspólnego z prawodawstwem, a wszystkie zapewnienia o udzielanych uprawnieniach to powszechny zabieg marketingowy. W rzeczywistości, jedynie co mogą zaoferować poszczególne jednostki szkoleniowe to możliwość uzyskania KOMPETENCJI lub KWALIFIKACJI niezbędnych do wykonywania zawodu trenera personalnego. Priorytetem w kwestii wyboru jednostki szkoleniowej, powinien być poziom świadczonych usług. Musimy zdać sobie realnie sprawę, że zawód ten opiera się na pracy z personalny ingeruje w dużym stopniu w zdrowie swoich klientów i mimo braku regulacji prawnych nawet choćby z kwestii samego bezpieczeństwa drugiej osoby – trener personalny powinien posiadać zaplecze zarówno merytoryczne jak i praktyczne w tym zakresie. Świadomi ryzyka i odpowiedzialności powinniśmy tego wymagać od siebie sami, głównie przez wzgląd na dobro drugiego człowieka i podstawową wartość jaką jest pomoc osobie podopiecznej. Pobocznym, ale również istotnym przesłaniem podnoszenia kompetencji w tej dziedzinie jest także duża konkurencja na współczesnym rynku pracy. Zawód trenera stał się ostatnio bardzo powszechny podobnie z resztą jak zwiększenie wśród ludzi chęci do życia zdrowo i aktywnie (wreszcie!) – co przekłada się automatycznie na wzrost zapotrzebowania w obszarze treningów i indywidualnej pracy z klientem. I to właśnie z tego względu, poprzez wyższy poziom społecznej świadomości w kontekście zdrowego trybu życia i treningów, my trenerzy powinniśmy stale podnosić swoje kompetencje i dbać o poziom świadczonych usług. Pamiętajcie, że trener trenerowi nierówny, podobnie jak z lekarzem, czy fryzjerem – pełno ich na rynku. Pytanie jakim trenerem chcecie zostać Wy? CZY PO KURSIE BĘDE MÓGŁ PRACOWAĆ JAKO TRENER? WYMAGANIA PRACODAWCY Zapytasz pewnie „właśnie, czyli jak? Mogę pracować bez kursu? „ Od strony prawa jest to jak najbardziej legalne. A praktycznie?- tu nasuwa się pytanie czy ktoś Cię zatrudni? Tu więc dochodzimy do pytania – na co zwracają uwagę managerowie? – patrzą czy będziesz w dobrym narzędziem do realizacji celów biznesowych klubu. Ku temu konieczna jest wiedza umiejętności i kompetencje. Na rozmowie kwalifikacyjnej sprawdzenie kwalifikacji może być sprawdzony mały wycinek kwalifikacji. Aby je udowodnić zazwyczaj rozmowa kwalifikacyjna to za mało i pracodawcy chcą zazwyczaj ich potwierdzenia w postaci dyplomu. Ponadto przed samą rozmową dyplom jest pewnym świadectwem o chęci zdobycia/potwierdzenia wiedzy i kompetencji, które są istotnym czynnikiem dla większości pracodawców na rynku, a także przesłanką ku temu by w ogóle zaprosić Cię na rozmowę i wybrać spośród reszty osób aplikujących. (Spójrz na oferty pracy w internecie). Czy jakakolwiek szkoła jest preferowana? Cóż…wbrew temu jak napompowanymi epitetami ” typu „elitarni”, „najlepsi,, „mistrzowie” „akredytowana” określają się różne szkoły fitnessowe to w efekcie żadna z firm nie ma jakiejś ugruntowanej renomy, ponieważ na rozdrobnionym rynku szkoleń istnieje zbyt wiele podmiotów. Podobnie z akredytacjami (potwierdzeniem procedur danej firmy szkoleniowej przez organizacje rejestrujące placówki fitness) – w Polsce nie mają znaczenia. Poza jednym wyjątkiem – Wlk. Brytanii gdzie istnieje pewien standard certyfikowania na który zwracają uwagę niektórzy managerowie (aczkolwiek, także nie jest on powiązany z prawem) w większości krajów europejskich także nie ma silnych organizacji, którymi sugerowali by się managerowie przy zatrudnianiu. Wiemy już zatem, że zarówno managerowie jak również przyjęte w korporacjach procedury w większości każą szukać trenerów z kompetencjami potwierdzonymi dyplomem. WYMAGANIA KLIENTA Co w przypadku klienta? Otóż on akurat rzadko będzie pytał o dyplom, czy ukończone szkoły – to się nie zdarza. Z prostego powodu – ludzie nie znają się na tym, więc nawet nie wiedzą o co pytać. Klient nie wymaga ukończonego kursu – on będzie chciał otrzymać produkt jakiego się spodziewał. Czego dokładnie oczekuje klient- jak „uśrednić ten zakres”? Tym pytaniem dochodzimy do najważniejszego punktu- wiedza umiejętności i kompetencje, które pozwalają osiągnąć efekty, jakie będzie chciał uzyskać Twój klient – to kluczowy element do analizy (prócz wymienionych warunków), w kwestii czy podjąć pracę w charakterze trenera personalnego. Trener personalny to nie kulturysta, to także nie fizjoteapeuta, nie jest też dietetykiem. Właściwy kurs nie polega głównie na uczeniu się techniki technika ćwiczeń to tylko część znacznie szerszego zestawu umiejętności w zupełnie innych kontekstach niż „własny trening”. „Rola trenera osobistego obejmuje planowanie, realizację i ocenę programów ćwiczeń/ aktywności fizycznej dla różnych klientów indywidualnych, poprzez gromadzenie i analizę informacji o klientach, w celu zapewnienia skuteczności programów ćwiczeń indywidualnych. Trener osobisty powinien również aktywnie zachęcać potencjalnych klientów/członków do podejmowania i systematycznej realizacji programów ćwiczeń/aktywności fizycznej, stosując w tym celu odpowiednie strategie motywacyjne.” Wg Active Europe OCENIAJ PRZEZ PRYZMAT CELU ZAWODU Zanim obierzesz drogę kształcenia – czyli kurs, odpowiedz sobie na poniższe pytania: CO MUSI ZAWIERAĆ TAKI KURS? NA CO ZWRÓCIĆ UWAGĘ ? JAK WYGLĄDA JEGO PROGRAM? Powinien być ukierunkowany na rozwój wiedzy umiejętności i kompetencji, które prowadzą do celu zawodu. Jak zweryfikować program kursu na trenera personalnego, gdy prawo nie reguluje tych kwestii (mimo mylących określeń „uprawnienia” wielu instytucji szkolących)? Na rynku istnieją instytucje dla „pseudo-certyfikowania” firm szkoleniowych fitness, dlatego warto zastanowić się głębiej nt. tego która instytucja rzeczywiście ma odpowiednią renomę dla potwierdzenia takich kwalifikacji, a nie jedynie buduje dobre wrażenie (bo jest np. międzynarodowa). Program kursu zbudowany na bazie podstawy programowej Active Europe wydaje się być najbardziej godnym zaufania i rzetelnym, za czym stoi między innymi reprezentowanie przez tą instytucję sektora zdrowia i sprawności fizycznej w Komisji Europejskiej. Programy budowane przez samozwańców mogą mieć naprawdę nieprzewidywalną jakość. A po kursie który miał przyjemny przebieg „bo np. trenowałeś ulubioną aktywność fizyczną” może okazać się, że nie przygotował Cię do tego by rozpocząć z powodzeniem pracę w tym interdyscyplinarnym zawodzie. Co myśleć gdy zauważysz hasła? “nadzór urzędu marszałkowskiego” „nadzór kuratorium oświaty” . Mimo, że u ludzi którzy nie znają tematu, może to robić wrażenie, prawda jest jednak taka, że nie są to instytucje, które weryfikują program pod kątem merytorycznym, i w rzeczywistości niestety nie poświadczają o jakości realizowanego kursu. Krótki kurs na trenera powinien zawierać przede wszystkim praktykę. Czy to znaczy że główna część kursu powinna skupiać się na nauce techniki ćwiczeń? Zdecydowanie nie. Firmy które przeznaczają na to większość czasu- marnują czas kursantów. (mimo iż kursanci najczęściej są zadowoleni- bo wydaje im się, że to jest to czego powinni oczekiwać.) Nauka techniki powinna obejmować tylko te najbardziej podstawowe. Dobry kurs powinien dać szerszą wiedzę i tak organizować zadania praktyczne, abyś sam wymyślał ćwiczenia lub na bazie podanych ćwiczeń potrafił określić poprawne ustawienie ciała w podanych pozycjach w kontekstach związanych z celem zawodu. Ćwiczenia w układaniu planów treningowych, ćwiczenia konsultacji żywieniowych ćwiczenie odpowiedniego prowadzenia i obserwacji treningów- to tylko niektóre konteksty ze znacznie szerszej gamy które są kluczowe z perspektywy wspólnego celu klienta i trenera. Innym problemem jest skupianie się na zaawansowanych korekcjach lub innej bardziej specjalistycznej, fizjoterapeutycznej wiedzy, którą ” próbują nas szokować” inne kursy. Pamiętajmy że zakres praktyki trenerskiej jest zupełnie inny niż zakres pracy fizjoterapeuty, mimo że wiele kursów chce takim właśnie podejściem nas do siebie przekonać. Rzadko też współczesny klient chce ekstremalnie budować masę mięśniową. Wiedza i model pracy powinien być idealnie skalibrowany aby prowadzić wprost do rozwiązań po które przychodzi klient. Dobry kurs na trenera personalnego jest odpowiednią kompozycją najistotniejszych narzędzi pracy które są przydatne do osiągania celów współczesnych klientów. Odpowiedz sobie na pytanie, czy chcesz nabywać kompetencje nie trafiające w sedno Twojej roli zawodowej, czy wolisz raczej być skutecznym trenerem ? KADRA Specjalisty nie tworzy teoria, ale zdolność do rozwiązania konkretnych problemów swoich klientów, aby do nich dotrzeć wiedza teoretyczna to za mało – jest ona wszędzie. Potrzebna jest praktyka. Ale nie praktyka osoby, która „zbudowała swoja sylwetkę” lub jest specjalistą w kulturystyce. Tu potrzebny jest specjalista, który zetknął się, analizował i rozwiązywał setki razy problemy swoich klientów. Często szkoły fitnessowe chwalą się, iż mają wśród prowadzących mistrzów świata w kulturystyce. Niestety, kompetencje potrzebne dla najlepszej pracy jako nowoczesny trener personalny wbrew pozorom nie pokrywają się nawet w połowie. Profesorowie teoretycy, którzy nie mają doświadczenia w prowadzeniu treningów personalnych, także nie są najlepszym wyborem na prowadzenie praktycznego wymiaru kursu. PODSUMOWANIE Mam nadzieję, że udało mi się odpowiedzieć choć na część nurtujących Cię pytań. To krótkie kompendium najważniejszych faktów, które dobrze jest znać przed podjęciem decyzji o kursie. Kiedyś też byłem w podobnej sytuacji, co Ty, z tą jednak różnicą, że mi akurat nie nie miał kto w tej kwestii doradzić. Tak naprawdę wszystkie moje spostrzeżenia i odczucia, zweryfikowała realna praca z klientem, którą wykonywałem na co dzień. Dopiero wtedy mogłem racjonalnie ocenić czego brakowało na kursach które sam kończyłem, i ile warte były dyplomy które uzyskałem – właściwie była to jedna z głównych pobudek dla których dziś prowadzę własną jednostkę szkoleniową 😉 Jeżeli masz jakieś pytania lub wątpliwości w których mogę Ci pomóc napisz lub zadzwoń do nas – chętnie pomożemy. Lubisz sport, a wysiłek nie jest żadnym wyzwaniem? Może ponadto wydawanie poleceń innym przychodzi łatwo? Jeżeli tak, to zawód trenera personalnego będzie dla Ciebie idealny. Wbrew pozorom nie jest to praca łatwa, ale pozwala zarabiać godne pieniądze na pasji i zamiłowania do sportu. Zacznijmy od tego, że największe szanse na sukces mają osoby zamieszkałe w większych miastach. Pamiętajcie jednak, że nic nie stoi na przeszkodzie, by np. do takiego miasta się przeprowadzić, oczywiście już z odpowiednimi kwalifikacjami. Gwarantujemy, że ciężka praca opłaci się z każdym następnym klientem. Na czym polega praca trenera personalnego? Nie trudno domyślić się, że trener personalny zajmuje się indywidualnym treningiem z klientami. W końcu sama nazwa tego zawodu to sugeruje. Dobry trener personalny idealnie dobierze danej osobie zarówno trening, jak i dietę – generalnie pomoże swoim klientom zmienić cały tryb życia. Praca ta polega jednak nie tylko na tym. Trener personalny musi umieć słuchać, rozmawiać z ludźmi, a także doradzać im oraz wspierać ich w trudnych chwilach. Jak pracuje trener? Trener pracuje w zasadzie wedle własnych uznań. Zazwyczaj jednak treningi przeprowadza się z klientami z samego rana, wieczorami i w weekendy, czyli zawsze wtedy, gdy mają wolny czas na wysiłek. Pracować można na własną rękę lub też zdobywać doświadczenie w prywatnych placówkach i klubach fitness. Jakie cechy powinien posiadać trener? Dobry stan zdrowia i odpowiednia forma, kondycja fizyczna to absolutne minimum. Ważne będą ponadto siła i odporność na stres, komunikatywność oraz poczucie empatii względem podopiecznych. Warto zaznaczyć także, że przejście przez odpowiedni kurs jest dodatkowo punktowane – taki trener wyzbywa się wielu błędów, których prawdopodobnie nie byłby nawet świadomy. Jak zostać trenerem personalnym? Najważniejsze będzie to, by kandydat na trenera przeszedł przez specjalistyczny kurs na trenera personalnego, podczas którego przebrnie przez szkolenie z zakresu anatomii, fizjologii, organizacji treningu, czy także techniki ćwiczeń, no i oczywiście dostosowywania programu do potrzeb klientów. Kurs jest także pełen wiedzy na temat dietetyki, suplementacji a także przedsiębiorczości oraz technik relaksacyjnych. Wraz z rozwojem branży fitness w Polsce i idącą za tym popularyzacją zawodu trenera personalnego powstaje coraz więcej instytucji oferujących kształcenie w tym kierunku. Niemal każdy trener personalny chce być najlepszy w swoich fachu. Dla większości z nas, oznacza to posiadanie większej wiedzy, umiejętności i doświadczenia. W efekcie, szukamy szkoleń, warsztatów i okazji do poszerzenia swojej wiedzy. Jak odsiać te nieskuteczne? Czym kierować się przy wyborze kursu trenera personalnego? Krótki poradnik dla trenerów personalnych. Spis Treści Jak wybrać kurs – video Deregulacja zawodu Czego unikać wybierając kurs Czego szukać wybierając kurs Jak wybrać szkolenie? Jakie kompetencje rozwijać? Bardzo ważna uwaga! Artykuł ten piszę do osób, które rzeczywiście chcą rozwijać się w tym zawodzie, poszerzać swoją wiedzę i umiejętności, a nie tylko zdobywać kolejne certyfikaty do swojego CV. Niestety, bardzo często można spotkać tego typu podejście, zwłaszcza wśród osób, które poszukują „certyfikatu trenera personalnego”. W mojej ocenie, w długim terminie prowadzi to donikąd, no może tylko do drenażu portfela. 😉 Deregulacja zawodu trenera, a kurs trenera personalnego Kolejne zastrzeżenie dotyczy regulacji prawnych w Polsce obejmujących zawód trenera personalnego. Obecnie, po deregulacji zawodu z 2010 roku, z punktu widzenie formalnego nie potrzeba żadnych certyfikatów, legitymacji czy uprawnień do wykonywania zawodu trenera. Więcej na ten temat pisałem w artykule: (De)regulacja zawodu trenera personalnego. Nie daj zwieść się wyszukanym frazesom o uprawnieniach, legitymacjach poświadczających posiadanie zawodu, czy po prostu pięknym certyfikatom. Są bezwartościowe! Oczywiście, miło jest otrzymać certyfikat na koniec szkolenia, chociażby po to żeby móc potem przyszłemu pracodawcy go przedstawić. 🙂 Być może rozczaruje niektórych z was, ale gwarantuje, że na 99% żaden klient nie będzie was prosił o przedstawienie certyfikatów bądź jakiś legitymacji i nikt nie będzie ich potem weryfikować. Wasze umiejętności i skuteczność w pracy zostanie zweryfikowana! Czego unikać wybierając kurs trenera personalnego? Z punktu widzenia trenera personalnego najważniejsze są praktyczne umiejętności, które można zastosować w konkretnych przypadkach, w pracy z konkretnymi klientami. Tego powinieneś szukać wybierając szkolenie. 1. Unikaj suchej wiedzy i informacji Wszelkie szkolenia gdzie przekazują Ci suchą wiedzę książkową są bezużyteczne. Napisałem na ten temat oddzielny artykuł: Bezpłatny kurs na trenera personalnego, gdzie dałem konkretne przykłady skąd można czerpać, bezpłatnie, wiedzę oferowaną na kursach. W mojej opinii, szkoda twojego czasu na słuchanie o podstawach anatomii, fizjologii wysiłku czy makroskładnikach w diecie. Przeczytaj kilka książek, zdobądź podstawową wiedzę i wybierz się na szkolenie, gdzie będziesz wymagał od prowadzącego przełożenia teorii na praktykę w konkretnych przypadkach. Generalnie, jeśli możesz znaleźć coś za darmo w internecie to przeczytaj/obejrzyj/posłuchaj to i korzystaj z tego ze świadomością, że ważniejsza jest praktyka niż teoria. Dostępne są setki materiałów w internecie o wartości merytorycznej często wyższej niż to co jest oferowane na szkoleniach. Niestety najczęściej w języku angielskim. 2. Unikaj mówców bajkopisarzy Jeżeli prowadzący opowiada przez znaczną część szkolenia o swoich klientach i ich przypadkach… odpuść sobie. Może to mieć wartość rozrywkową i na pewno jest ciekawe, ale nijak przekłada się na twoje umiejętności praktyczne, a po to idziesz przecież na szkolenie? Pamiętaj, że dobry mówca nie zawsze oznacza dobrego trenera i praktyka. Nie chcę powiedzieć przez to, że należy wybierać słabych mówców i szkoleniowców (w technicznym rozumieniu), ale warto nałożyć na to swój filtr i krytycznie oceniać to co słyszycie. Czasem, ktoś może być przeciętnym mówcą, ale świetnie prowadzić szkolenie i przekazywać masę wiedzy. Czego szukać wybierając kurs trenera personalnego? 3. Specjalistów w swojej dziedzinie Być może zabrzmi to jak truizm, ale na prawdę warto sprawdzić dokładnie, do kogo wybieramy się na szkolenie i kto je będzie prowadzić. Niestety w zalewie szkoleń dla trenerów personalnych pojawiło się dużo ofert niskiej jakości. Jeśli idziesz na szkolenie z konkretnej tematyki – sprawdź kto jest najlepszy i prezentuje najwyższy poziom. Uwaga! Najbardziej rozpoznawalne osoby wcale nie muszą być najlepsze w branży. Popularność nie zawsze oznacza kompetencje. 🙂 4. Pracy na konkretnych przypadkach uczestników Dobry szkoleniowiec nie powinien mieć kłopotów w odpowiadaniu na bieżąco, na konkretne pytania uczestników. Co więcej, powinien dawać rozwiązania najbardziej typowych przypadków niemal od ręki. Powinien potrafić na bieżąco korygować i poprawiać wszystko co robią uczestnicy (jeśli chodzi o ćwiczenia), a nie tylko podpierać się wymyślonymi lub historycznymi przykładami. To bardzo ważne! 5. Wychodzenia ze strefy komfortu Ponownie może to wydać się truizmem, ale…. szkolenie, które ma Cię rozwinąć i poszerzyć twoje kompetencję MUSI zmusić Cię do wyjścia z Twojej strefy komfortu. Jeśli większość czasu na szkolenia spędzasz na potwierdzaniu swoich przekonań – szkoda czasu. Po skończonym szkoleniu powinieneś odczuwać wyraźny dyskomfort związany z początkowym brakiem akceptacji tego co usłyszałeś! To dobry znak! 🙂 Taki stan rzeczy zmusza Cię do przemyśleń, refleksji i tym samym pcha do rozwoju. Jak wybrać szkolenie dla trenera personalnego? Wybrać właściwe szkolenie dla Siebie nie jest prostą sprawą. Nawet, jeśli znamy powyższe kryteria, to w jaki sposób można to zweryfikować przed pójściem na szkolenie? Najlepsze i zarazem najprostsze rozwiązanie to zasięganie opinii wśród innych osób, najlepiej uczestników tych szkoleń. Nawet, jeśli nie znamy nikogo osobiście, kto korzystał z oferty szkoleniowej danej instytucji, to w erze internetu i mediów społecznościowych dotarcie do takich osób jest bardzo proste. Wystarczy np. odwiedzić wydarzenie na Facebook danego szkolenia, sprawdzić kto był uczestnikiem i napisać do tej osoby wiadomość. Na pewno chętnie podzieli się opinią. 🙂 Co ważne, zadawaj im pytania dotyczące powyższych elementów. Zdawkowe określenie „było fajnie” nie powinno Cię satysfakcjonować. To, że szkolenie „było fajne” wcale nie oznacza, że jest wartościowe. Upewnij się ile było praktyki, a ile teorii na szkoleniu, jaki był jego przebieg i w jaki sposób było prowadzone. Jakie kompetencje rozwijać? Pisałem nieco na temat kompetencji trenera personalnego w jednym z poprzednich artykułów. Kompetencję, które powinieneś posiadać, jako trener, powinny być naprawdę szerokie: metody treningu (trening siłowy, funkcjonalny, mobilność itp.) odżywianie, suplementacja, psychologia treningu, sprzedaż i wiele więcej. Jeśli zastanawiasz się, co powinieneś w tym momencie rozwijać i które szkolenie wybrać. Zrób prostą autoanalizę: oceń Siebie w każdej z tych powyższych sfer przyznając sobie punkty w skali 1 do 10. Sugeruje Ci rozwijać te kompetencje, w których jesteś obecnie najsłabszy (poniżej 5). Dlaczego? Nawet niewielka poprawa w obrębie słabo rozwiniętej kompetencji da dużo większy efekt sumaryczny niż osiąganie perfekcjonizmu w wąskiej dziedzinie gdzie jest się już bardzo dobrym. Podsumowanie Jestem pewny, że nie wyczerpałem tematu, mam nadzieję, że zainspirowałem Cię jednak do przemyśleń. Jeśli uważasz ten artykuł za wartościowy – podziel się nim ze znajomymi, niech też rozwijają się! Czekam na wasze uwagi w komentarz poniżej. Powyższy artykuł był inspirowany wpisem Alexa Barczewskiego: Szkolenia z negocjacji i sprzedaży – jak odsiać te nieskuteczne. Serdecznie polecam blog Alexa, który jest kopalnią wartościowej wiedzy!

gdzie najlepiej zrobić kurs trenera personalnego